A000008

Många vill ha motion utskrivet på recept.

De vill få stöd att komma i gång med att röra på sig.

Region Västernorrland är en av de bästa regionerna

på att skriva ut recept på motion.

I Sverige sitter vi still många timmar per dag.

Att röra på sig är bra, för både fysiska och psykiska hälsan.

Vuxna bör gå 5 stycken 30-minuterspromenader i veckan,

eller vara så aktiva de kan.

– All fysisk aktivitet räknas, säger Iwona Jacobsson

på Region Västernorrland.

(Källa: www.rvn.se