Startar program för hälsosammare livsstil

En äldre man och en kvinna står och balanserar på ett ben. Mannen håller i kvinnans axel. De håller i och böjer upp sitt ena ben. Det står hjärnhälsan åtgärdsprogram för livsstilsförändringar och loggan för God och Nära vård till höger i bild..

I höst startar ett program i Kramfors

för att stärka hjärnhälsan,

och minska risken för demenssjukdom hos Kramforsborna.

Kramfors kommun samarbetar med Region Västernorrland

via hälsocentraler och ideella och privata aktörer.

Personer över 65 år blir erbjudna gratis stöd till en hälsosammare livsstil.

Fem viktiga livsstilsfaktorer:

Fysisk aktivitet

Hjärngymnastik

Hälsosam kost

Social gemenskap

Kontroll av hjärt- och kärlhälsa

(Källa: www.rvn.se)

Bildbeskrivning: En äldre man och en kvinna står och balanserar på sitt ena ben. De håller det andra böjt uppåt. Mannen håller sin ena hand på kvinnans ena axel. En balansboll i bakgrunden. Det står Hjärnhälsa i grönt till höger i bild. Och Åtgärdsprogram för livsstilsförändringar. God och nära vårds logga i grönt. Gula böjda streck med punkter i ena änden. I mitten hjärtfrekvens med rött litet hjärta.